Trainingszeiten

• donnerstags von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr (außer in den Schulferien)

Trainingsablauf

• 1/4 Std. Aufwärmübungen
• 1/4 Std. Gymnastik für den ganzen
  Körper, aber hauptsächlich für den Rücken
• 1/4 Std. Gymnastik mit Zubehör (Stuhl, Ball, Seil,
  Theraband im wöchentlichen Wechsel)
• 1/4 Std.  gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po auf den Gymnastikmatten
  

Zielgruppe

• Frauen Ü50
  

Ansprechpartnerin

• Annemarie Butz (Tel.: 06340/5622)